◆ 吳季萱(成大/心理)
◆ 錄取學校：
國立成功大學 行為醫學所(臨床組) 榜眼
國立政治大學 心理學系碩士班(臨床組) 正取
國立中正大學 臨床心理學碩士班 正取
高雄醫學大學 心理學系碩士班(臨床心理學組) 榜眼
一、關於自己 / 背景介紹 / 報考動機等
我是目前就讀成功大學心理學系四年級的吳季萱，是本科系出生，也因為是本科系，所以在求學階段中，接收到很多心理系未來出路的選項，對於哪條路才是真正適合自己也是自己所喜愛的其實很迷茫，經過一段時間的探索和瞭解，直到大三升大四的暑假才真正確定自己想走的路。
我在學校的課業成績雖然在中上，但並沒有跑lab，所以個人覺得推甄上的機率不大，因此我是全心投入在考試當中，並沒有花時間去準備推甄的資料，也是一邊在校外的心理治療所擔任助理一邊準備考試，所以如何規劃好時間對我來說就相對重要。
另外要先說的是我並不排斥重考，雖然這個信念在愈後期愈動搖，畢竟準備的過程中承受的壓力和挫折， 比我預期的還要大，但至少一開始的我，在應屆這次就只希望自己能放平心態、穩著步調準備考試，能有這個好結果，我認為也和這種心態有關。
二、準備過程：包含如何搭配補習班課程、老師教學方式、規劃學習進度等
7-9月（廣泛閱讀、打好基礎）
因為我在成大有自建的讀書會，所以早在暑期的一開始便已經預先規劃完各週進度，這段時間主要是先將每個科目的課本看過一輪，並跟著補習班老師的暑期步調從頭跑過一次，每個老師的暑期課程真的很適合打好基礎，好好搭配課程讀書會事半功倍。我所有的課程都是雲端上課，並且同時還有在心理治療所的打工，所以在早期時常跟不上進度，跟不上進度補回來就行，千萬不要過度否定自己。
這時候也可以開始針對各科製作自己的筆記，但如果本身就不是會做筆記的人，像我一樣，反而會因此浪費更多時間。所以做筆記就因人而異，對某些人而言整理好筆記對記憶和統整有很大的幫助，但對我而言，在上課、讀書的時候專心遠比低頭做筆記有效率的多。
10-11月（分科擊破）
在這個階段，除了持續上補習班的秋季課程外，我們的四人讀書會也開始安排每個人每週需報告的各科單元和文獻，能在講解、介紹內容時檢驗自己讀的是否夠仔細，又記住了多少，這時儘量能遇到不懂的就直接做詢問，不要堆疊到後期。除此之外，多做文獻的閱讀也是為了之後撰寫研究計畫作準備，這也讓我在撰寫研究計畫時比較輕鬆。建議可以在這時或之前就開始準備備審資料。
12-1月（衝刺期）
這段時間就是開始狂刷各校考古題的時候，我們讀書會寫了各國立學校的五年考古題，以及各自想考私立學校的三年考古題，並在每週固定時間進行檢討、辯論，選出最佳的答案當作正解。如果時間安排的好，建議可以每份寫兩次，以便容易抓到各校考試的感覺，但我因為時間不夠，所以只寫過一次，剩下的就是看著題目思考自己該如何書寫。而這時候也是情緒最容易不穩定、焦躁的時候，當考試愈來愈近，在寫考古題時又遇到挫折時，如何調節自己的情緒和放平自己的心態就很重要，最好能找到放鬆自己的方式，像是和家人、朋友吃飯或是運動等等，在準備研究所的過程中也要照顧好自己。
三、學校面試過程與結果
充足準備、清楚表達、直視教授、適時檢討
我報考的學校有台大、政大、成大、中正和高醫，後四間都有進入面試，也不放過任何機會的都有去參加，所以面試的經驗較豐富，最後這四間皆很幸運的進入正取名單。
我認為面試是可以扭轉筆試成績的關鍵，就我而言，有幾間學校就是筆試擦邊，但靠面試分數補回，最後成功正取，所以如何向教授推銷自己、介紹自己，也是這項考試很重要的一環。
有關備審資料的部分，其實我很晚才開始準備，除了先前有向讀書會成員報告過幾篇文獻外，剩下的資料都是到大部分學校考完後才開始準備，因此那段時間我邊要準備中正的考試，一邊又要做每間學校的備審資料，整個焦頭爛額，所以建議各位學弟妹如果能儘早準備會更好，另外我會針對每間學校準備不同的備審資料，為每間學校找到適切的報考動機，做出我非這間學校不念的態度。
雖然不一定每間學校都會要求攜帶備審資料，但教授問的問題依舊都從你給他們的資料當中做詢問，即使沒有強求，但如果能把問題的範圍縮小到你自己精心撰寫、準備的備審中，那出錯或回答不出來的機率就會小很多，像成大就很考驗你對自己備審的了解程度。
這裡也很感謝教育家的幫助，在一階筆試通過後，給了我去年面試過學姐的聯絡資訊，讓我在面試前從學姐那了解到有關面試的流程，相比起全然未知的恐懼，有些了解和準備會在面試的時候更有自信和勇氣，建議學弟妹們如果有管道可以多了解面試的資訊，就不要害羞或怕得罪人，只要有禮貌學長姐都會很熱心的為你解答。
最後，我面試下來最大的發現就是每位教授其實都很喜歡和學生對視，他們會在詢問或是等待回答時看著你的眼睛，可能是可以從對視中看出學生的自信程度和誠懇態度，所以盡量在回答問題可以適當的和問問題的教授對視，展現你想進入這間學校的真摯眼神。
四、給想準備的學弟妹建議.....
最主要的建議和忠告就是，有一個好的讀書會和並肩作戰的夥伴真的很重要，當你累了想放棄時，看見別人依舊在堅持，會產生很大的激勵作用和不服輸的心態，這段時間的相互依靠、攜手並進會是你很大的財富。也因為一路併行，知道彼此的努力和付出，最終不論是什麼結果，都能真心地給予祝福，甚至當你通過筆試或正取時，比你本人還開心。我的讀書會夥伴可以說是成為我繼續前進的一股動力，希望學弟妹們也都能找到互相激勵的讀書會夥伴。
另外我認為適時、選擇性放棄也是很重要的一環，因為我是本科系出身，對於認知和發展心理學可能有一定的基礎，並且台大不是我的第一志願，所以對於認發我並沒有很仔細的詳讀，因為單獨考出認發的學校只有台大一間，投資報酬率不算高，因此我在暑期讀完一輪認發之後便沒有在多做鑽研，不能說這樣幫我節省了多少時間，只是提醒學弟妹們可以把時間放在自己認為更重要的地方、適時放棄。
最後想對一些本科系想考研究所的學弟妹說，最好不要因為別人都考所以自己也考，過度的盲從會使你找不到努力的意義，希望各位是要能真正了解這個職業的內涵和其意義，才選擇繼續，不然很容易在準備的過程中迷失自己，想繼續前進找不到動力，想放棄又找不到勇氣，最終只會讓自己更加焦躁、不安。
我認為準備研究所就像在黑暗中跑馬拉松，你看不清自己跑的是否是正確的方向，是在往終點狂奔還是衝回起點，所以如果你有在終點閃閃發亮的目標或理想，將會是你最終取得勝利重要關鍵。
而對於非本科系的學弟妹，相信大家都是經過深思熟慮之後，才選擇踏入這領域，所以就只希望你們能在擇其所愛之後，也能愛其所選，對在成為一名臨床心理師前的苦和累，也能堅持、相信自己。
希望未來都能在這個領域中相遇！
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