教育家補習班專辦：心理所(臨床/工商/認知發展/社會人格組)、心輔所(諮商&教心組)、心理相關司法特考(測驗/輔導員)及教育類研究所。

文/江明秋 (台北市立教育大學-教育學系畢)

考取學校： 

                         國立彰化師範大學-輔導與諮商學系碩士班 

                        國立高雄師範大學-輔導與諮商所

         　 國立交通大學-教育研究所 諮商組(備上)

⊙經驗分享⊙

循序漸進、相信自己、全力以赴

很高興有這個機會向各位學弟妹分享我的讀書心得，希望能幫助想往心輔所考試努力的你們一臂之力。

在讀書方面的規劃，首先要訂出自己「固定的念書時間」，讓念書成為你在這段準備時間的一個習慣。有了固定的念書時間，接下來就是要找一個能讓你靜下來念書的地方。因為我是全職考生，所以我便利用補習班的自習教室，利用早上九點多，到晚上十點的時段來念書，扣除補習上課的時間，剩下的就是我必須好好把握和規劃的部份。

在念書進度方面，一開始我先以「四本聖經」（即Corey的諮商與心理治療、張春興的教育心理學、現代心理學、林清山的心理與教育統計學），搭配上課的講義，作為第一次溫書的進度。我要求自己至少要跟上讀書會的進度（一週單科一至二章），若念得很順，甚至要超越讀書會的進度。

當我拿到一本書的時候，我會大略確定自己要看到什麼程度，是打算整本看完，還是挑幾個自己需要加強的章節做準備；自己打算要花多少時間把它看完，是二個月、一個月、半個月還是一週？然後為自己訂下大概的月計劃，然後再訂出週進度。每週的進度其實還是會受每一天自己的狀況影響，所以我會把實際上念完的部份每天做紀錄，再跟原定的進度做對照。沒念完的部份會規劃到下一週，在規劃時檢討自己：可能有些太鬆懈了、或是進度排太緊了，需要做一些調整。當然如果跟上進度或是超過，對我來說就是最好的正增強！

從我這次準備考試的經驗，我覺得自己本身要對考科內容有一定的精熟度。聖經本的部份，整本大概念了一至兩次，之後通常是針對比較不熟的部份再回去翻，就不會再花很多時間慢慢研讀了。其實看最多次的反而是補習班的講義，我覺得教育家的講義其實編排的很有系統又很豐富，講義內容是一定要熟的，才能應付一些基本的解釋名詞和簡單的申論題。講義的部份我大概就看了三、四次以上，作為答題的先備基礎。

在各科的準備方面，我自己的方向是：

一、輔導原理： 

這是心輔系中的大主科，我在念Corey時便開始做筆記。但我通常會先大略把那章節（學派）看一次，把我認為的重點依照大標題的系統段落標示出來，第二次在邊掃視該章節（學派）邊抄寫筆記，最後再對照講義的同一個學派，把Corey沒有提到、老師補充的部份也寫進去。我覺得利用這個方法，在我念完一章，至少都會對那個學派有一些基本的印象。我之後再複習時也是先以自己做的筆記為主軸，唸到覺得模糊或不清楚的概念再回去翻書或講義，一面修正筆記直到完善。

二、統計、研究法與測驗：

       我相信不少同學和我一樣，本身有點害怕或排斥統計這科。我的數理程度其實不是很好，所以在準備統計時，剛開始真的覺得有些吃力。雖然剛開始讀的時候，特別是中間後段的章節，真的有唸到「霧煞煞」的感覺。這個時候要鼓勵自己一定要撐下去，盡可能的努力去聽。需要背的地方就努力記起來，計算的部份動手算看看，如果算不出來要請教同學或老師。我有把所有統計中常用的公式和一些基本的概念做成一份筆記，當自己念不下統計而又必須去念時，我就會把我的筆記拿出來加減看看。有些概念第一次聽真的很難理解，所以秋季班的時候我就再回去聽一次，並且和讀書會的同學一起討論，發現「豁然開朗」的時候真的很開心！

       如果統計還是太弱，那就更不能放棄研究法了。比起統計，拿研究法來背對我來說比較輕鬆，所以我到念書中後段約剩不到二、三個月的時候，除了講義之外，我另外又找了一些研究法的書來讀。研究方法其實會不斷地推陳出新，特別是質性的研究法，所以那時我要求自己，對於一些研究法的名詞定義一定要有一些基本的印象，也有針對這個部分做筆記，以便能讓自己反覆複習。

       測驗的部份，可能因為我本身是念教育的緣故，對於這個部分還算有點熟悉，所以我就沒有把很多時間拿去記五花八門的各種測驗，而是把精力集中在「信度」、「效度」、「古典測驗理論」、「現代測驗理論」這四大概念上。這四個部分已經成為近年來出題的大宗，光是我們今年考試的幾間學校，就反覆出現這四個議題。老師在這部份也補充了不少資料，而這些我都有整理成自己的筆記。

三、心理學：

       心理學這個領域可說是非常龐大，幾乎已經要到了沒有範圍的地步，特別像是彰師這樣的學校，常常都會迸出不知道哪裡出來的題目。所以除了教育心理、現代心理和講義的部份要精熟外，我另外也有去上社會心理、人格心理和認知心理的課程，對於比較陌生的名詞，也盡量涉獵了解。

                當我在寫考古題的時候，常常會有手邊資料不夠之憾，這時我就會善用網路資源，如：wiki pedia（維基百科）、全國博碩士論文網、google大神，當然也不能偷懶，平常我也會多跑跑圖書館（可以省下不少書錢資料又龐大）、書店（重慶南路上很多可以慢慢看）、二手書拍賣（yahoo、露天、ptt都有不少），補習班的小書櫃也放了不少參考書籍，也可以多看看。不一定每本書都要看完，但是要知道自己想從這本書中學到那個部分的知識。到最後的一些書我常常都是翻幾個章節，甚至只有看後面的解釋名詞，來不斷檢視和充實自己已經會的和不會的部份。

四、語文：

       分為國文和英文兩個部分。幾乎每個學校都會考英文，國文則不一定。語文這個部分，其實一開始我並沒有花很多時間在準備，可能是仗勢著高中時程度還不錯，大學又花了不少時間在準備英檢，頂多比較認真的部分是跟著補習班英文的進度在上課，之後也沒什麼在複習。

但是我真的還是要說，語文真的是一種「語感」的問題，你太久沒碰它就會覺得很生疏，所以還是不能大意，不少同學就是因為語文的成績沒有過該系所的標準，即使主科考的再好，還是會被刷掉。所以在寫考古題的那陣子，我也會把國文和英文的考古題拿來寫。在這個部分，你會發現不少學校在考語文時都有固定的題型，像交大的國文會考閱讀測驗，市北師則都會考翻譯；英文的題型則大都大同小異，所以在準備上，我覺得本身也是要累積一定的單字量，不用完全會背，但是要會認字，而且要讓自己習慣去看「一篇篇的英文」，有些學校（像是國北師）很愛丟英文論文來出題。

我覺得不論是英文文章或是中文的文言文，都要訓練自己有「臨危不亂」的氣魄，我在考前的一兩個月，拿出「古文觀止」，逼自己盡量一到二天看完一篇文言文；至少一週要寫一到兩回的英文考古題。和語文慢慢混熟，相信在考試時它們就不會太刁難你。

接下來我要分享的部份是讀書會。讀書會的功能不外乎就是「書籍導讀與課程討論」、「解考古題和資訊交流」，以及「情感支持」的部份。讀書會的運作要有持續的規劃，當然也有賴於同學間的向心力和互助合作的精神。我覺得我的讀書會在課程討論和解考古題方面真的幫了我很大的忙，和夥伴一起並肩作戰的感覺真的很棒，彼此都有值得學習的地方，讓我覺得念書之餘多了很多歡樂的時光。在最後的衝刺期，除了補習班安排的模擬考外，我們讀書會成員還一起舉辦了幾個學校的「考古題模擬考」，培養自己臨場的實戰經驗。

最後我要分享的是，在這段考試準備期間的心態。要提醒自己，這是一場戰爭，時時要拿出自己認真的一面，特別是想怠惰的時候。保持穩定的生活，包括生活作息、飲食、情感上的穩定。念書時難免會遇到鬼打牆念不下去的情況，一定要找到自己紓壓的方法，正向的越多越好；也要找到自我支持或社會支持的力量，不斷鼓勵自己，並且維持幾個能談心的好友或家人、玩偶或寵物也都可以，像我看到我家的貓心情就會變很輕鬆。

在禁忌方面，其實我覺得真的最好還是不要有戀愛上的變動，不論過程或結果好壞，都會影響到考試的心情。至於在放鬆玩樂上面，我覺得適時出去透透氣，逛個小街是ok的，但是也要給自己一些分寸，如果一整天或一個禮拜都在玩，甚至還無法收心念書的話，就不太好了。當初我們擔心年假會讓自己變得太鬆懈，便在放假前就先找好可以念書的地方，等到年初三圖書館一開，馬上就又鑽進書堆了。

另外，除了念書之外，平常也可以多注意校園或其他相關機構是否有相關的課程、講座、工作坊等等，這點對在校生來說還蠻吃香的，已經畢業的學生也可以回去看看（像我就是這樣參加了一兩個工作坊），這對在寫實務題時還蠻有用的；沒有被諮商經驗的學弟妹們，也可以多利用「學生輔導中心」，或是和補習班合作的「呂旭立基金會」，能更增加自己答題的實力，面試時也能拿出來分享喔！

補習班已經提供了充實的教材和環境，除了正規課之外，大家也一定要去上輔導課喔！剩下的，儘管「相信自己、全力以赴」，明年就換你上榜分享嘍！！