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新學期開始，過了漫長的兩個月暑假，學生都要收心上課，不過開學前一週，許多學童普遍都有開學症候群，
不是上課打瞌睡、就是爬不起床、遲到、忘東忘西等，大部分的學生在經過一、兩週的上課調適，
都可以從暑假的作息調適過來，不過少數學童則可能出現比較嚴重的開學症候群，
台北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師陳政雄說，如果孩子突然在開學前一週或兩週，
就開始出現嚴重的動不動腹痛、頭痛；吸吮手指頭、摳手、咬指甲；或是容易鬧脾氣、變成黏人；
飲食、睡眠量增加或減少或不再敢自己一個人睡覺；甚至尿床等， 這些都是警訊或徵兆，
家長就要小心注意，如果學童開學後一至兩週，還是無法調適，要適時地介入協助。

醫師表示，由於長達兩個月的暑假，作息比較寬鬆，所以開學前後，學生多多少少都會出現開學症候群，
不過有一些小朋友因為面對變動的調適能力不夠好，尤其兒童因為口語表達能力，以及抽象概念還在發展，
常常沒有辦法像國高中生或成人一樣，可以適當地將自己的焦慮表達出來。甚至連小小年紀的幼稚園幼童，
也有類似開學症候群的與父母分離焦慮，至於國小學童的開學焦慮，又與國中學生不同，
國小學童可能是腹瀉、吸手指、不敢一個人睡，國中學生最常表現的則是脾氣暴躁。醫師陳政雄說，
類似的開學焦慮，經過父母家人的協助調適，一般兩週左右就會消除。不過當然還是有極少數學童，
會有拒學症的狀況，而拒學症的孩子，通常有內向特質、或是有個人的精神病理，表現出來的拒學情緒，
如果是有拒學症當然需要尋求專業的心理諮商，兒童青少年精神科醫師陳政雄說，像這一類拒學症的學生，
會害怕出門、上學甚至工作，所以現在非廣義的宅男，可能在就學階段，或多或少有一些拒學的狀況。

甚至最近美國也有學者開始研究，現代人越來越常使用3C產品，讓孩子太常接觸、甚至沈迷3C 產品，
都可能會破壞孩子的抗壓性、過動的個案越來越多。

心理醫師建議，家長如果發現孩子出現開學焦慮，最忌諱心急或求速，反而會有反效果，有焦慮的孩童，
會希望父母多一點的陪伴，甚至幫孩子安排一些抗壓性的活動，例如一同做一些簡單、緩慢的活動，
例如寫寫書法、玩樂高、骨牌等，甚至也可以做一些攀岩、劍道、瑜珈、太極拳等到運動、也可以讓孩子參與做家事等。