教育家補習班專辦：心理所(臨床/工商/認知發展/社會人格組)、心輔所(諮商&教心組)、心理相關司法特考(測驗/輔導員)及教育類研究所。

小志是一名高二學生，由爸爸媽媽陪同到台中醫院心智發展科求診；
從爸爸媽媽的口中得知小志原本是一位能夠自我管理，且成績維持全班前五名的好孩子、
好學生。但在今年寒假開學後卻發現，孩子的功課逐漸退步、經常埋怨老師對他不公、
甚至有幾位老師會針對他找他麻煩，一向人緣良好、性情溫和的他，
也變得易怒、人際關係變差、愈來愈沒自信。

爸媽向導師詢問在校情形，老師也表示：「小志開學後變得上課常打瞌睡、較不專心、
注意力無法集中，情緒變的焦躁、常和同學起衝突。」另外媽媽還發現；
小志常常在半夜幾乎是固定的時間起床，開冰箱、拿食物吃。
爸媽擔心孩子注意力不集中的問題、又害怕是功課壓力造成憂鬱症，
於是帶孩子到心智發展科門診求診。

經過會談後發現，寒假期間小志的生活作息出了問題。原先小志只是藉由網路搜尋資料，
漸漸的入迷於遊戲的內容。加上小志的父母白天上班後，家中僅有小志一人，
花在電腦桌上的時間也漸漸增加，經常為了電腦遊戲的分數犧牲睡眠，
起初小志的父母也誤認為小志變的更懂事與用功了。開學後，
小志沉迷於電玩及網路，作息日夜顛倒的情況，並未改變，
反而更老師、父母擔心！經醫師說明，小志與父母了解問題並討論出解決的方法：
恢復原有作息並規範使用電腦的時段。當然，最主要的還是小志自己的動機與認知加上父母的鼓勵，
是志脫離網路成癮束縛的力量。

電腦科技與網際網路的進步，增加了許多生活上的便利性，
上網幾乎已經成為人們日常生活的主要部份，每天花數小時上網的大有人在，
而在網咖裡流連忘返者更是與日俱增。在這群人中，有些人甚至到了廢寢忘食，
成為生活或生命的第一優先，將家庭、工作或上學拋在一旁，儼然與世隔絕一般！
這些人成天打電動、逛網站、與人聊天或談情說愛，結果耗費了大量時間於虛構的網路世界中，
反而忽略了現實生活中該負的責任與人際關係。此刻，上網已經像吸食毒品一樣，
幾乎每天都要花大部份的時間，坐在電腦面前，否則就會覺得渾身不對勁。
因此，有人就稱這些人得了所謂的「網路成癮症候群」。

一旦網路成癮後，可能必須透過更多網路內容或更長的上網時間，才能得到滿足；
有時會發生強迫性上網行為，看到電腦便有難以自拔的上網渴望與衝動，一上網便難以脫離電腦，
如果突然被迫離開電腦，容易出現情緒低落、生氣、空虛感、注意力不集中等挫敗情緒反應。

社會上網咖盛行，形成一個特殊的現象：“網咖成癮”。此現象以青少年為主，
有些甚至出現疑似長期上網而導致靜脈栓塞、腦中風等疾病。這些青少年如果一天沒上網，
不僅心神焦慮，脾氣暴躁、甚至手腳都會發抖。

依美國匹茲堡大學心理學家設定的檢測標準，如果有出現下面八種症狀其中的五種以上，
那麼就要考慮已經達到網路成癮的程度：

一、全神貫注於網際網路或線上服務活動，並且下線後仍繼續想著上網的情形。

二、需要花更多時間在線上才能獲得滿足。

三、多次努力想控制或停止網路使用，但總是失敗。