莫拉克颱風重創台灣,心理健康行動聯盟與張老師基金會等多個民間團體,提醒政府因應災民後續將發生的創傷心理情緒反應,應該要整合各項資源,儘早的做好準備。
莫拉克颱風造成台灣嚴重災情,使得包括高雄縣甲仙鄉的小林國小及那瑪夏鄉的民族國小等學校全毀,因此,災民的創傷心理輔導和學童的就學問題,就顯得非常的重要。
面對災區學童將來轉校復學可能遭遇的學習困境,台灣臨床心理學會理事許文耀表示,學校老師必須要特別關注他們的心理狀況,並瞭解在校的學習適應情形,而不必刻意災難化的給予特殊對待。
莫拉克颱風重創台灣,心理健康行動聯盟與張老師基金會等多個民間團體,提醒政府因應災民後續將發生的創傷心理情緒反應,應該要整合各項資源,儘早的做好準備。
莫拉克颱風造成台灣嚴重災情,使得包括高雄縣甲仙鄉的小林國小及那瑪夏鄉的民族國小等學校全毀,因此,災民的創傷心理輔導和學童的就學問題,就顯得非常的重要。
面對災區學童將來轉校復學可能遭遇的學習困境,台灣臨床心理學會理事許文耀表示,學校老師必須要特別關注他們的心理狀況,並瞭解在校的學習適應情形,而不必刻意災難化的給予特殊對待。
【記者林賢齊台北報導】莫拉克颱風重創台灣中南部,台灣臨床心理學會理事許文耀昨天在一項座談會中表示,災難發生半年內災民憤怒、憂慮等反應是正常的,但在媒體「放大」報導下,好像都成了憂鬱症患者,快要自殺了!這會降低復原的能量。心理衛生學界昨天也警告,這次災民的心理創傷將持續一年以上,政府應盡速啟動「希望工程」,安撫災民的心靈創傷。
中華心理衛生協會、張老師基金會等多個民間團體提醒,心靈重建工作方法很多,像是透過視訊諮詢,但是應有系統同步進行,若等到「創傷壓力症候群」就已錯失先機。
台大公衛學院健康促進中心教授張←說,過去經驗發現,災後的第一個禮拜,多數救災能量都投入第一線,往往到第二個禮拜,才開始心靈重建工作,從過去九二一、SARS風暴的經驗看來,救災的同時,心靈重建工作就要同步進行,災民和救難者的心理輔導工作都很重要。
居於倫敦的四十七歲單親媽媽諾布爾小時候經常發噩夢,十四歲時飽受精神問題困擾,往後二十年在醫院進進出出,醫生都對她的病情束手無策。
衛生署新竹醫院精神科詹仁輝醫師表示,一位在金融機構上班的30歲男性,數年前他與朋友一起去溫泉泡湯,朋友跟他開玩笑的說他的臉很大、肩膀太窄。他回家後一直很在意這個問題,不停照鏡子,他想到以前唸書時,也有同學說他的臉很大,頓時覺得自己身材比例怎麼這麼差!上班時也會想到這個問題,有時想到朋友的訕笑,心裡更是不好過。
他一直問家人,自己的臉是不是真的很大,家人說剛剛好。有的友人也說,其實他臉蛋長得不錯,但是這些話都沒有辦法讓他安心,他仍然每天照鏡子,有時候越看越沮喪,上班心情也不好。終於他下定決心要整型,接受了臉部整型手術,要讓臉看來小一些。
相信有不少人有類似的經驗,當遇到不開心的事情,如果能找到一位了解自己的朋友傾訴,
往往會明顯感受情緒的提升。相反地,如果傾訴的對象不同,卻有可能得到反效果。
這是什麼道理呢?原來這不是心理作用而已,而是與不同的對象傾訴,的確對大腦產生不同的結果。
【向朋友抱怨的潛在危險】在近期的發展心理學月刊刊登了美國密蘇里倫比亞大學針對813位學生所作的研究,
國立暨南國際大學輔導與諮商研究所於98年7月16~18日連續三天在舉辦
「國際心理治療研究學會台灣分會成立暨第一屆地區性國際學術研討會」,
邀請美國邁阿密大學心理學系教授、Psychotherapy Research前主編Dr. William B. Stiles
及澳門大學教育學院金樹人教授蒞臨分享學術交流,以建構台灣諮商與心理治療研究與實務間的合作關係與對話平台,
達成與國際接軌的目標。
小志是一名高二學生,由爸爸媽媽陪同到台中醫院心智發展科求診;
從爸爸媽媽的口中得知小志原本是一位能夠自我管理,且成績維持全班前五名的好孩子、
好學生。但在今年寒假開學後卻發現,孩子的功課逐漸退步、經常埋怨老師對他不公、
甚至有幾位老師會針對他找他麻煩,一向人緣良好、性情溫和的他,
也變得易怒、人際關係變差、愈來愈沒自信。
為協助勞工解決心理困擾,台中市勞工處從今年初開辦「就是幫幫您諮商專線」,原本6月底結束辦理,處長賴淑惠今天表示,不僅將增加1條專線,且延長辦理至年底。
為了協助民眾求職就業,台中市政府勞工處辦理「222-94880(諧音:就是幫幫您)─諮商專線」,原預計6月底結束服務方案,因成效良好,台中市議會通過追加預算,增加新台幣110多萬元經費。
賴淑惠表示,市府從2月24日起辦理「就是幫幫您─諮商專線」,將擴大辦理,多增加設置1條心理諮商專線電話(22071980)及面談服務,協助勞工解決心理困擾,並擴編各項補助費用,協助弱勢失業勞工於求職期間或就業初期得以度過生活危機。
賴淑惠說,由專業諮商心理師提供的諮商專線服務時間,將從原本每週二、四的上午9時到11時,多增加每週一上午9時到11時的時段。
北市衛生局公布調查報告指出,24.5%的學生面對壓力時會「不想說話」,籲父母師長加強瞭解青少年想法。心理師提醒,青少年發生自傷行為前可能變得不愛說話,家長應注意。
台北市衛生局針對台北市7萬餘名國小、國中及高中職學生進行調查,結果顯示24.5%的學生在面對壓力時會有「不想說話」的反應,呼籲父母師長應加強瞭解青少年想法。
據台北市政府自殺防治中心統計,民國97年10到19歲青少年企圖自殺人數總計191人次,僅占國高中職就學人口數的0.08%。衛生局表示,有些自我傷害的青少年案例未被通報,或尚未被師長親友發現,呼籲父母師長加強瞭解青少年不主動表達心中困擾的想法,儘早處理青少年自我傷害,以避免自殺憾事。
以美工刀劃手腕
〔記者黃明堂/台東報導〕台東縣六名國中及國小女學生在端午假期集體以美工刀割手腕自殘,有的人連續劃下十多道傷痕,一位父親發現後表示:「劃在女兒心,傷口在父心」。
校方追問發現她們只是為發洩情緒或好奇,將加強心理輔導。台東榮民醫院心理師莊雅仁說,學生自殘通常有希望引人關注、比膽識之類的意味,老師、家長感到震撼,反而達到他們的目的,所以處理上須十分謹慎,如果發現真的出自情緒障礙,最好交給專業心理師輔導,更應提防學生間相互模仿,演變成不良風氣。
跟導師說「我做了一件不敢做的事」
持美工刀自殘的包括四位國小六年級學生,及從該校畢業的二位國中一年級女生,分別在自己的手腕劃下兩三道到十多道淺痕。
自殺自86年起已連續七年列入十大死因,據統計,自殺的人多數都有憂鬱症問題。
憂鬱症的症狀包括情緒低落、容易哭泣、自責無助以及覺得人生無望,如果症狀已經影響到日常生活,
就必須立即進行諮商治療,以下為國內主要心理諮詢求助管道。
自殺.憂鬱症防治求助管道
單位 地址、網址 電話 :
「我以後都不會再煩你了…」嘉義市自殺率案件層出不窮,讓諮商人員疲於應付,嘉義市社區心理衛生中心呼籲民眾,一旦親友出現自殺言語的徵兆,就要提高警覺,尋求專業協助,才能及時避免悲劇發生。
嘉義市社區心理衛生中心指出,嘉義市自殺率前兩年曾一度攀升,96年開始下降,去年嘉義市自殺死亡共33人,其中男性25人、女性8人,年齡層分布在45至64歲居多,女生自殺未遂比例高,男性自殺死亡者較高。自殺原因一般以情感因素、憂鬱症病史、物質濫用等居多,今年因失業沒工作,經濟因素也增加。
輔導人員指出,當周遭親友透露「想死」或是「要自殺」的言語時,要多給予關懷、傾聽,或者協助尋求諮詢資源;靜靜不吐露心事的人,一旦選擇自殺,往往很難挽回。
曾經有一名特殊個案,三天兩頭鬧自殺,一旦鬧自殺,社政單位就會給予緊急救濟金補助以及安置,就沒事了;但是過了一陣子後又再度鬧自殺,一樣就是要救濟金補助,甚至通知媒體採訪,實在很困擾。
有人有憂鬱、躁鬱症傾向,但排斥就醫,多是擔心在醫院留「案底」以後嫁娶困難,或怕鄰居親友知道,這些都是錯誤的觀念,反而害了自己。
台北縣傳出母親用刀刺死4個月大新生兒並自殘的悲劇,婦女救援基金會執行長高小晴今天表示,很多婦女在產後面臨很大壓力和困境,除尋求社會資源協助,家人也應給予支持。
中央社25日報導,根據警方初步調查,這名33歲的母親,丈夫為台塑關係企業的員工,兩人已結婚5年,今年2月間產下一子昨晚曾與丈夫口角,不料上午就發生悲劇。
根據聯合國兒虐報告,兒虐致死案件80%兇手是父母,高小晴分析說,婦女產後變得忙碌,要照顧新生兒,自己身體健康要恢復,壓力非常大;這時家人的支持很重要,婚姻暴力、言語衝突要盡量避免或減少,甚至要幫助產後的婦女放鬆心情,或尋求諮商輔導。
記者林恕暉/台北報導〕台北市衛生局推出全新的「職場團體戒菸服務」,只要同一職場有10人以上組隊報名,就可免費享有專業醫師、營養師、心理諮商師主動到上班地點提供8小時戒菸課程,詳情可洽台北市民熱線1999轉7119查詢。
10人以上組隊參加
北市衛生局健康管理處長游麗惠說,以往參加戒菸班必須自行到醫院上課,較為不便,衛生局因此推出職場戒菸服務,希望能提供上班族更便利的戒菸課程,只要有10人以上願意戒菸,就可以組隊報名,即日起到7月22日受理,目前預定開設14個班,戒菸成功率高的前3名團體與個人戒菸成功者,市府會提供提貨券等獎勵。
不必跑到醫院上課
與市府合作開辦戒菸班的榮總呼吸治療師謝慧觀說,課程只需要一個小會客室或會議室,就能安排胸腔科醫師上課指導如何控制菸癮,也有營養師提供飲食指導,心理諮商師提供行為修正練習等方式教導如何拒菸,包括寫戒菸日記、如何面對戒斷症候群等等,都有相關諮詢服務。
罹患癌症的病患,不論身體心理,都承受極大的壓力與痛苦,治療過程更是需要支持與關懷。為了協助癌症病患與家屬走過這段艱辛的路,台北慈濟醫院特別設立了希望小站,從癌症醫療諮詢到心理諮商關懷、乳癌病患的義乳製作、假髮租借等貼心的服務,一應俱全。讓病患不僅得到醫療上的協助,還有生活與心靈的照護。
在台北慈濟醫院醫療團隊與慈濟志工的努力下,為照護罹患癌症病患與家屬的希望小站,正式開始啟用。癌症病患除了醫療上的協助外,更需要的是一份愛與關懷,讓病人與家屬在這裡得到身、心、靈的全面照護。
台北慈濟醫副院長 張耀仁:「癌症病患因為化療、放射線治療,受到很多痛苦 希望小站就是給他們身、心、靈的全面治療。」
金融風暴襲捲全球,各行各業不論是老闆還是職員,
也都陷入景氣江河日下的旋渦中,惡劣的環境雖然造成民眾心理壓力激增,
反而讓心理諮商師、精神科醫師,乃至於命理師等「撫慰心靈」的行業,意外成了逆勢成長的行業。
聯合心理諮商所所長邱永林說,美國雷曼兄弟銀行宣布破產後,
美國研究顯示心理疾病患者多迷戀吸煙據美國國家精神衛生研究所的報告顯示,患有精神心理疾病的患者的吸煙率達到41%,約為正常人的兩倍,而且他們吸掉的煙草佔全部消費量的44.3%。專家認為,這種現象與生理、心理和社會因素有關,而且吸煙反過來增加了這類患者的生理疾病和病死率。
心理抑鬱會增加吸煙
患抑鬱症者會增加吸煙,而慢性吸煙又會使人更容易抑鬱。人體下丘腦-垂體-腎上腺軸的變化與人類應激反應有關(例如創傷後應激障礙),也與煙草尼古丁耐受有關,這三者之間的相互作用或許能解釋創傷後應激障礙和其他焦慮症患者為什麼會更容易吸煙。有70%-85%的精神分裂症患者吸煙,其中心理、社會因素扮演著重要角色,例如受教育程度低、貧困、失業、同伴壓力等均會增加其吸煙的機會。
高雄縣鳳山市某國中三年級蔡姓女生,接到國中基測成績後墜樓死亡。她曾向同學吐露基測考得不好、心情不佳,警方懷疑她因此尋短;另死因也疑與男女感情因素有關。心理諮商師建議師長應及早輔導學生,家長也應避免批判小孩的朋友。
警方調查,蔡姓女生前天晚間8時54分,由住處三樓獨自搭電梯上頂樓,晚間9時10分自13樓墜樓,掉落大樓巷子旁的腳踏車停車場,正好壓毀她自己的腳踏車,頭顱破裂死亡。
蔡姓女生的父母昨天向警方說,不曾強逼過女兒的學業,不相信女兒會因基測成績不理想,而走上絕路,但也無法肯定女兒是否為感情因素而想不開,但女兒的同學說,女兒曾提到「基測考得不好,心情不好」。
據了解,蔡姓女生在學校10次的模擬考成績,都在100分左右,這次基測成績是91分,且她已登記報名三信及樹德家商,並沒升學壓力。她國二時與葉姓學長交往,曾為了感情,拿美工刀在手臂上畫了幾刀,被學校輔導過;今年5月中旬,又曾與這名學長蹺家二天,家人曾勸阻她與這名學長交往,後來她向吳姓女同學提過,如果她死掉,要找某一家禮儀公司為她辦後事。
高雄縣學生心理諮商中心諮商師丁麗美認為,學生對挫折容忍度低,在接到成績單後,心情會跟著起伏,要是發現有這樣的傾向,就應及早為學生做心理輔導。